家事ダイエット【うちの宝石さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月21日(火)

家事ダイエット

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【今日のできごと】
皮膚科に行った
【今日の感想】
昨日台所とリビングを大掃除したせいか、体重が減ってたー!
台所もピカピカになって気持ちいい!

いつもサボりがちだから、ひょっとして家事するだけでも痩せるかな?

5キロ急に太ったから、5キロやせたら、ご褒美にアンティーク着物コーディネートセット買うんだー!

【記録グラフ】
食事の記録
962kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
そぼろ(0.5人前) 151 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
DyDo ダイドー デミタスコーヒー(1人前) 55.5 kcal
12時
ミネストローネ(1人前) 189 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
14時
牛乳(0.5人前) 69 kcal
20時
亀田製菓 柿ピー(1.5人前) 72.2 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml(1人前) 105 kcal
  962 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/11/21 22:53
日記のタイトルに惹かれて。。。
やはり掃除は痩せるんですね、頑張ります(*´▽`*)。
 うちの宝石 2017/11/22 07:56
私の場合はこれまでがかなりサボっていたので痩せたかもと思います。家事して体重落ちたら家も綺麗だしいいかなーと思って期待しています。
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