食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
石窯ショコラブレッド
【昼ごはん】
中華そば
リンゴ
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
野菜あんかけラーメン
ブルガリア低糖
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
神戸屋 ショコラブレッド　１個35g　v（3人前） 321 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
20時
マルタイ　ラーメン（1人前） 440 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
  1330 kcal
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