レタス【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月22日(水)

レタス

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今日は、レタスを食べなかった、どうなるか?

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.1
BMI() のグラフ
万歩計
2325歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1550kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1670kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
15時
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トンカツ(1人前) 632 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1670 kcal
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