no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リョーユーパン しっとりソフト　６枚（1人前） 158 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 131 kcal
11時
吉田屋 吉田屋　きんぴらごぼう菓子（2人前） 80 kcal
12時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
焼きそば（1人前） 455 kcal
あじ南蛮漬け（1人前） 79 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
13時
西洋梨（0.4人前） 32.4 kcal
15時
マリトピア チョコケーキ（0.2人前） 37.2 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
かつお（0.6人前） 35.6 kcal
濃口（0.6人前） 7.7 kcal
ブリ大根（1人前） 215 kcal
  2091 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE