22日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月22日（水）

22日水曜夕飯
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22日・・・焼きそば、鶏煮、魚


焼きそば・・・中華麺、豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、角天、ウスターソース
鶏煮・・・鶏胸肉、蒟蒻、じゃがいも、大根、ごぼ天、生姜、醤油、みりん、一味、いの一番
焼き魚・・・塩さば、
漬物・・・大根、大根葉、塩昆布、一味
中華スープ残り・・・大根葉

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