11/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月23日（木）

11/23
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東京アパート探し

【記録グラフ】
万歩計
6886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ラーメン（1.2人前） 528 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
あいすくりーむ（1人前） 144 kcal
  2318 kcal
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