23日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>23日木曜夕飯
17年11月23日(木)

23日木曜夕飯

< 22日水曜夕飯  | 24日金曜夕飯 >
23日・・・ハンバーグ、ツナサラダ、ジャーマンポテト


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、大根、デミグラスソース
ツナサラダ・・・ツナ、ほうれん草、大根、マヨネーズ、醤油、塩胡椒
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ガーリック、
味噌汁・・・玉ねぎ、大根葉、揚げ、味噌、いの一番

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする