2017/11/23【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月23日（木）

2017/11/23
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【記録グラフ】
食事の記録
722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ニッポンハム ロースハム（0.3人前） 15.9 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 229 kcal
14時
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 117 kcal
  722 kcal
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