木曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月23日(木)

木曜日

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勤労感謝の日。
お休みです。
[morning]
晴れています。(^^)

[lunch]
桃太郎のお好み焼き。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
なるみで、ピリ辛チャンポン。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
なるみで、ピリ辛チャンポン。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻() のグラフ
万歩計
3628歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
660kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(3人前) 430 kcal
ファーストキッチン フライドチキン(1人前) 230 kcal
  660 kcal
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