11/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月24日(金)

11/24

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アパート契約

【記録グラフ】
万歩計
13887歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1058点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2707kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
日本酒(1人前) 193 kcal
湖池屋 ポテトチップス(1人前) 138 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
レバニラ炒め(1人前) 306 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
高菜(漬け物)(1人前) 5 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
月見そば(1人前) 395 kcal
黒ビール(1人前) 161 kcal
なす(1人前) 73.6 kcal
海鮮丼(1人前) 483 kcal
キリンビール 一番搾り(2人前) 220 kcal
  2707 kcal
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