仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月24日(金)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】

【晩ごはん】
 炊き込みご飯・味噌汁・白菜漬け・ステーキ
【夜食】  

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
11.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8111歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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