3298日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3298日目
17年11月24日(金)

3298日目

< 3297日目  | 3299日目 >
【今日やった運動】
GYM 10:10-11:05


【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1538kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
13時
五目チャーハン(1人前) 508 kcal
焼肉 焼肉ホルモン(1人前) 298 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
18時
シフォンケーキ(1人前) 207 kcal
20時
日清食品 チキンラーメン(1人前) 381 kcal
  1538 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする