金曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月24日(金)

金曜日

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谷間の出勤。
[breakfast]
すき家で朝御飯。\r\n納豆の健康、ありがとう!\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
30品目のバランス弁当。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
24時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
16944歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
麦茶(1人前) 2 kcal
  2 kcal
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