何気に忙しい?!【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月27日(月)

何気に忙しい?!

< ガールズトーク  | 雪 >
【今日のできごと】
いつも暇人の私ですが・・・この頃、何となく色々あって忙しいです。
今日は老人ホームのお仕事でした~。
私の好きなおじいちゃんは、頑張って生きています。
もしかしたら、何かしらのドラッグのお陰かも知れないけれど?!
前回会った時よりも、痛みが少なそうで・・・少しホッとしました。
今日も「ありがとう」と言ってくれました。
優しいおじいちゃん、もし出来る事なら、元気になって欲しい・・・。
今日は私の好きな2階の掃除でした。
フレンドリーなおばあちゃんはハグをしてくれました(*´艸`*)
97歳のおばあちゃんに「長い事会わなかったねぇ~。」と言われたので、
「そうですね、会えなくて寂しかったです。」と伝えると、
おばあちゃんも「私もよ~。」と言ってくれました・・・
そう言って貰えると、やっぱり嬉しいな。
来週は、スタッフの1人が有休で、頼まれたので、週5日働く予定です。
いつもは週2、3日、多くても4日なので・・・ちょっと疲れるかな?!
って、たった1日4時間労働なんですけどね。。。笑

今日から、地中海式ダイエットをしてます。
夕食はお鍋を食べました。
沢山のお野菜に、シメジ、木綿豆腐、白滝、春雨、マグロや鶏胸・・・
具沢山で美味しかったです(^^♪
まだ残っているので明日もお鍋です。

【今日の感想】
朝・・・
朝ヨガ 10分
自律神経を整えるヨガ 15分
ラジオ体操1・2 首の運動 7分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2017/11/28 07:47
待って居てくれたお年寄りに声かけられてうれしいね
 Eli! 2017/11/30 02:59
コメントありがとうございます。
はい、やはり嬉しいですね(*´艸`*)
2階の住人さん達は優しい方が多いです。
kotoneko 2017/11/28 11:44
お鍋にすると あれもこれも。。となり 1日じゃ終わらないことが多いです ^^;
おでんにすると 3~4日かかったりしますよ~@@
 Eli! 2017/11/30 03:01
コメントありがとうございます。
ですよね!以前は鍋だと喜んでいた子供たちですが・・・
最近では飽きてしまったようで、
嫌がられてしまうようになってしまいました_| ̄|○
おでんも美味しいですね(^^♪
syunfamily 2017/11/28 13:16
好きなおじいちゃん、おばあちゃん~元気だと嬉しいですね~♪
私も、昨日&一昨日と2日連続~鍋でしたよ~~(^^。
 Eli! 2017/11/30 03:09
コメントありがとうございます。
私の好きな優しいおじいちゃんは、
元気になってくれたら良いのですが・・・難しいようです。
ケアラーさんの話しでは「もう長くないそうよ。」と言っていました。。。

お鍋にすると1日じゃ終わりませんね。
hiro37829 2017/11/28 20:33
うちは冬はお鍋が多いです。
味もいろいろでいいですよね~
 Eli! 2017/11/30 03:10
コメントありがとうございます。
やっぱり、冬はお鍋ですよね!!
美味しいし、ヘルシーだし、野菜やキノコも沢山食べられるし◎
今日は海老+ポテトのマカロニグラタンにしました。
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