12/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月05日（火）

12/5
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出張

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2998歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
387点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
カツカレー（1人前） 867 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
  1865 kcal
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