食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
バナナ
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
牛すきうどん　マルちゃん
リンゴ
【間食】
トロワグロ　クッキー
【晩ごはん】
はま寿司
【夜食】
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
12時
日清食品 レンジどん兵衛　牛すきうどん（0.9人前） 392 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
20時
寿司（1.3人前） 807 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
22時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
  2275 kcal
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