昼、ラーメンで、夜、うどん【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月07日(木)

昼、ラーメンで、夜、うどん

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昼、ラーメンで、夜、うどん 画像1
痩せる気…マンマン( ≖ิൠ≖ิ )
新潟…雪が積もりました。
新潟市内で12月に、こんなに積もるのは珍しいかも…
膝が痛かったり、腰が痛かったりが、やっと落ち着き
日曜日に、喜んでサーキットトレーニングを開始したら
筋肉痛なのか、関節痛なのか…痛みが(/ _ ; )
これから、整形外科に行ってきます。
まだ、まだ、若い気になって、動いていますが
ヤワヤワと、開始しないとダメですね^ ^
車道の雪は除雪されましたが
歩道の雪が圧雪となり、氷雨が降ったため
ツルツルで、怖いです。

【記録グラフ】
BMI
22.5
BMI() のグラフ
体脂肪率
33.3%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
taka* 2017/12/07 09:12
>筋肉痛なのか、関節痛なのか…痛みが(/ _ ; )
これ分かりますよ!私の場合は右の股関節&太もも前に痛みが走り、階段を降りるときにもピキッと!
整形外科に行こうかと思いながら、自宅で股裂き&お尻ストレッチをしていたら良化傾向に・・('ー') フフ
整体のお兄さんから股がすっと広がる様になったと褒められましたよ。
 バービィーちゃん 2017/12/07 13:18
やっぱりね…ストレッチですよ^_−☆
理学療法の若いお兄さんから
マッサージやら、ほぐしやら、していただいて
体も心も癒されました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
みたお 2017/12/07 09:43
>痩せる気…マンマン( ≖ิൠ≖ิ )
アハハハハ
相変わらずやってますなぁ~(笑)
そっか~雪が積もってるんだね~…
ワシも4~5年後には岩手に定住するつもりなので、雪との闘いが
問題ですわ…
除雪機も買わないとダメそうだし…
 バービィーちゃん 2017/12/07 13:21
岩手出身の人が職場にいるけど
雪の量はたいしたことがなくても
寒いらしいですね…
秘密のケンミンショーで見たんだけど
生ウニが、牛乳瓶に入ってるの…
食べて見たい^ ^
小雑把 2017/12/07 09:51
こころのラーメンは、私の好みですね~。美味しそう。最近は、魚介系が流行りですが、ヤッパリ豚骨系が好きだな。
 バービィーちゃん 2017/12/07 13:24
こころ…読めました?(≧∇≦)
背脂系は、苦手なんですが
こころのは、煮干し系?
化学調味料の味が強くて
それはそれで美味しいんです。
喜多方ラーメンに似てるかも^ ^
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