食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月09日（土）

食事
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【朝ごはん】
カップうどん
納豆
たまご
今川焼　カスタード
【昼ごはん】
フライドチキン
フランクフルト
こんぶ煮物
【間食】
みかん
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニチレイ 今川焼（1人前） 141 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
インスタントうどん・そば（0.6人前） 271 kcal
12時
こんぶ煮（1人前） 342 kcal
セブンイレブン フライドチキン（1.2人前） 408 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
13時
ブルボン みかん（5人前） 420 kcal
  1949 kcal
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