13日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月13日(水)

13日水曜夕飯

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13日予定・・・鍋
14日予定・・・瓦そば、肉炒め、山芋


鍋・・・つくね(チルド)、鶏もも肉、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、角天、餅巾着、ウインナー、餃子(チルド)、いの一番、
漬物・・・大根、大根の皮、ゆかり、一味、いの一番

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