× 　三階極寒【ミャミャさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月15日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
550回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
17185歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
3000回
腹筋（回） のグラフ
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