STAR WARS。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月15日（金）

STAR WARS。
< 蕎麦。 　｜　忘年会。 >
待ちに待った「STAR WARS　最後のジェダイ」。
恒例の公開初日に見る習慣で、仕事上がりにお寿司屋さんでつまみ、その後19：45からの上映に挑む。
通常は21時過ぎには眠る私、字幕映画を選んだが故の上映時間に少々の不安がよぎる。
フォースの覚醒からの続編ということで、期待も大きい。
お約束の字幕が始まり、効果音でテンションも最大に。
ストーリーもとても良かったし、なかなかの展開。
後半少しだけ睡魔との戦いにはなりましたが、大いに楽しみ大満足。
帰宅時間は23時、お風呂に入りベッドに入ったのは23時45分。
翌日の仕事と忘年会がちょっと心配だけれども。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
66.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
67kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  983 kcal
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