晴れだけど、寒〜い!【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月17日(日)

晴れだけど、寒〜い!

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コメダ花小金井
イオンモール日の出町
バーミヤン瑞穂
マツキヨ&シェル
武蔵境ヨーカドー&武蔵野プレイス



【記録グラフ】
万歩計
8157歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
昼、デミグラスバーガー(1人前) --- kcal
夜、油淋鶏&餃子&青菜炒め(1人前) --- kcal
  --- kcal
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