栗ごはん【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>山小屋さんのトップページ>記録ノートを見る>栗ごはん
17年12月17日(日)

栗ごはん

< 休肝日  | 年賀状印刷 >
伯母が今年の栗を保存してくれていてそれを貰った。
気持ちがうれしいので頑張って皮剝きをした。

握った包丁が離せなくなるくらい硬直する手をだましだまし剝ききった。

途中で、止めようと思うが伯母の気持ちを思うと捨てられない。
私にも、頑張る気持ちはあるんだって事が分かった今日。

栗ご飯を作って実家の母に味見をして貰って栗をくれた伯母に「美味しかった」と言ってもらう。

【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール(杯) のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1551kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トマトジュース(1人前) 34 kcal
クワ茶(1人前) --- kcal
雑穀麦ごはん(1人前) 235 kcal
松前づけ(1人前) 21.6 kcal
お汁(1人前) 71.2 kcal
oto ロールケーキ(1人前) 200 kcal
14時
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
肉まん(1人前) 201 kcal
揚げせんべい(1人前) 27.9 kcal
17時
サントリー 金麦(5人前) 735 kcal
21時
豚肉すき焼き(1人前) --- kcal
  1551 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする