食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月17日(日)

食事

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【朝ごはん】
パスタ
今川焼
【昼ごはん】
スシロー
【間食】

【晩ごはん】
から揚げ
マカロニサラダ
中華春雨サラダ
さつま揚げ
ビール
ウイスキー
みかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2461kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
パスタ(1.5人前) 567 kcal
ニチレイ 今川焼 カスタードクリーム(1人前) 141 kcal
15時
寿司(1人前) 621 kcal
18時
から揚げ(1人前) 241 kcal
20時
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
ヨーカドー 中華春雨サラダ(1人前) 95 kcal
さつま揚げ(0.7人前) 225 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
温州みかん(2人前) 50.6 kcal
21時
ウイスキー(1人前) 71.1 kcal
  2461 kcal
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