腰痛再発【TackMさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

腰痛再発
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9月半ば過ぎにぎっくり腰やって完治までに一ヶ月。
それから腰に負担がかからないようにやってきたが
どうも土曜日のカーテン付けがよくなかったらしい。
日常生活に支障があるレベルの痛みだ。
2012年にIKEAで机運びした時とそっくりの痛み。
もしその時と同じなら、時間かかりそうだなーorz

【記録グラフ】
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