Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月21日（木）

Today's Fitness !
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今日のフィットネス。
　RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度6°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
昨日から風邪気味なので、今日はしんどかった～（ちょっと無理したかな）
【記録グラフ】
フィットネスクラブ
140分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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