3332日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月27日(水)

3332日目

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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
ステーキ(1人前) 523 kcal
タニタ食堂 定食(1人前) 550 kcal
17時
オイシス カステラ(1人前) 225 kcal
18時
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
22時
塩むすび(3人前) 706 kcal
たまごやき(1人前) 110 kcal
とんじる(0.7人前) 265 kcal
  2588 kcal
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