3335日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月30日（土）

3335日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
たまごサンド（1.2人前） 455 kcal
21時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
22時
東ハト キャラメルコーン（1人前） 422 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
  2339 kcal
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