31日日曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

31日日曜夕飯
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31日予定・・・あんかけ焼きそば、手羽先、和え物
1日予定・・・パパ夜勤


あんかけ焼きそば・・・豚こま肉、カニカマ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、中華麺、創美シャンタン、片栗粉
手羽先塩焼き・・・手羽先、塩胡椒、サラダ菜
和え物、ロースハム、キュウリ、玉ねぎ、シメジ、麺つゆ
山芋・・・山芋細切り


中華麺に味付けを忘れた

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