仕事始め。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月04日（木）

仕事始め。
< ソーダストリーム。 　｜　フジロック。 >
今日からお仕事開始。
どうしてもお正月明けは仕事モードに入るのがスロウになる。
それでも10日までにレセプト請求業務を終わらせなければ。
土曜日は午前中で終了なので、実質２.5日で完成させなければいけない。
今日は患者数が少なかったから、そこそこ進展はした。
後は明日の準備に努力を注ぐのみ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
66.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
67.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 45.6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
  1769 kcal
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