休日 出初式練習 散歩 餅つき機購入【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月07日(日)

休日 出初式練習 散歩 餅つき機購入

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おじや・味噌汁・自然薯
【間食】

【晩ごはん】
 七草がゆ・ロールキャベツ・味噌汁・卵焼き・かまぼこ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
筋肉量
54.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9738歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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