mommomoさん
最新の記録ノート
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18年01月08日(月)
今年もヤツがやって来る |
< 七草粥
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朝起きて、鼻をかむ回数が増えてきた。
目と耳も何だか怪しい。 (´pωq`) カユ~イ
1ヶ月前ぐらいから薬を飲み始めると、少し楽な気がします。
さて、、、どちらが当たるかな。
https://kafunq.com/ 【花粉】驚き!2018年春の花粉飛散予測が真逆に?/
【朝ごはん】 おでん・雑穀米・しそひじき・緑茶・コーヒー・ローズヒップティー 【昼ごはん】 おでん・メンチカツ・ハムのスープ・焼き芋・緑茶 【間食】 甘酒・ピリ辛小茄子・ハイソフト・緑茶 【晩ごはん】 塩鮭・雑穀米・もやしと豚肉の炒めもの・切り干し納豆・栃尾の油揚げ・カマンベールチーズ・緑茶 【夜食】
【1日の摂取カロリー】 1581kcal
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【記録グラフ】 |
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