自宅トレーニング【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月08日（月）

自宅トレーニング
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【記録グラフ】
ウェイトトレーニング
20分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
 		サイドベント
45回
サイドベント（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
10回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
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