血液検査【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月11日(木)

血液検査

< 雪積もる  | 排便 >
朝、4:30に帰り、朝ご飯を食べた。
10:30にやの内科に行き血液検査
血糖値105であった。
セブンにお金下ろしに行き、レデイ薬局で牛乳他を買う
8倍ポイントの券を使ったら、500円の割引券が発券された。
リハビリ病院に行って、支払い、後、一ヶ月はリハビリにかかるようだ。
退院したら、再入院は出来ないので注意!

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
24.1%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
66
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
4332歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1527kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2432kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
11時
スキ焼(1人前) 703 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
16時
ぜんざい(1人前) 262 kcal
18時
ハマチの刺身(1人前) 179 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
白身フライ(1人前) 345 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  2432 kcal
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