1/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月14日(日)

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【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
1887歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1753kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
お茶漬け(1人前) 192 kcal
21時
ラーメン(1人前) 440 kcal
ぎょうざ(0.6人前) 229 kcal
もつ鍋(1人前) 255 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
ようかん(1人前) 178 kcal
  1753 kcal
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