17日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月17日（水）

17日水曜夕飯
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17日予定・・・カレー、パスタ、もやしソテー、サラダ
18日予定・・・焼きビーフン、ハッシュドポテト、あんかけ豆腐、山芋


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ、パスタ
もやしソテー・・・豚こま肉、もやし、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー
サラダ・・・ツナ、玉ねぎ、レタス、ドレッシング、一味
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