食べすぎたな【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月18日（木）

食べすぎたな
< ジュリーのライブ 　｜　よかった >
世界一ヨガ　プレヨガと全身ほぐし。20分ほど
１月末提出の書類作成に追われる日々、ようやく出口が見えてきた、やれやれ。今年はミスの原因もしっかり把握出来たのでとてもスッキリ。来年はもっとよく出来るかなぁ？一年に一度の仕事ってもう、すぐ忘れてしまうんだ〜備忘録付けとこうと思うんだけど、なかなか手が回らない（笑）でも頑張ります。
夜ご飯に鴨鍋して、うどん投入したら美味しくツルツル！でドヒャーンの体重になってしまった。去年1年間結局体重減ってないし、ちょっと凹む。断酒した時2キロ位減ったのになぁ～。

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