2018/01/18【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月18日（木）

2018/01/18
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なんというか、色々落ち着いた。


１２時３９分追記）

そう思ってたら、ゲシュタルト心理学なるものが検索にひっかかり。

もっと早く知ってれば良かった。
ただ、聞いたことはあったから、
もしかしたら、納得がいく自分が以前見聞きした時点では
いなかっただけかもしれない。


運動の方は、朝１本やったとこで変だったので帰宅。
寝不足が原因？
２時半に寝て、５時半起床、
９時前に出かけた時点では大丈夫だったんだけどな。

ちょっと休んでから、その時の体調で動こう。
【記録グラフ】
パワー
60分
パワー（分） のグラフ
 		ボクササイズ
90分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
26km
自転車（km） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
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