1/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月20日（土）

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東京引越

【記録グラフ】
万歩計
6894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
東洋水産 肉汁つけうどん（1人前） 416 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
しみチョコ お菓子（1人前） 49 kcal
  1878 kcal
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