20日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>20日土曜夕飯
18年01月20日(土)

20日土曜夕飯

< 19日金曜夕飯  | 21日日曜夕飯 >
20日予定・・・八宝菜、マリネ、サラダ、餃子
21日予定・・・ガリバタチキン、キッシュ、サラダ


八宝菜・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、もやし、シメジ、厚揚げ、角天、創美シャンタン、片栗粉
マリネ・・・魚フライ(惣菜)、玉ねぎ、シメジ、ピーマン、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪、ごま油
サラダ・・・カニカマ、もやし、レタス、厚揚げ、卵、ドレッシング
餃子・・・餃子(チルド)、ポン酢、練り辛子
味噌汁・・・大根、玉ねぎ、大根葉、味噌、いの一番

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする