no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】
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18年01月21日(日)
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【記録グラフ】
アルコール
9杯
摂取カロリー
2354kcal
体脂肪率
18.1%
食事の記録
2354kcal
体重
72.4kg
【食事の記録】
2時
ヤクルト ヤクルトカロリー
(1人前)
25
kcal
トップバリュ 缶コーヒー
(1.6人前)
56
kcal
メグミルク フルーツヨーグルト
(2人前)
132
kcal
doll バナナ
(1人前)
86
kcal
ヤマザキ メロンパン
(0.3人前)
130
kcal
11時
東海漬物 キムチ
(0.7人前)
38.5
kcal
卵焼き
(1.3人前)
172
kcal
かぼちゃドリア
(0.4人前)
229
kcal
トップバリュ 缶コーヒー
(1.4人前)
49
kcal
16時
ワイン(赤)
(5人前)
365
kcal
エリンギカレー
(0.6人前)
403
kcal
茶碗蒸し
(0.7人前)
88.9
kcal
17時
レッドブル エナジードリンク
(0.8人前)
92
kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ
(0.9人前)
150
kcal
江崎グリコ ポッキーデコレ ピュアリーホワイト 66.8g
(0.5人前)
190
kcal
ネスレ キットカット Mini
(0.9人前)
65.7
kcal
味付けのり
(1人前)
5.4
kcal
浜勝 ごま
(2人前)
76.8
kcal
2354
kcal
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