30日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月30日(火)

30日火曜夕飯

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30日予定・・・カレー、ジャーマンポテト、サラダ
31日予定・・・チキンソテー、タルタルソース、野菜炒め、つみれ汁


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ、パスタ、塩
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、チリソース
サラダ・・・大根、大根葉、カニカマ、卵、マヨネーズ、塩胡椒、酢

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