no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】
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18年01月30日(火)
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【記録グラフ】
アルコール
2.5杯
摂取カロリー
2117kcal
体脂肪率
16.6%
食事の記録
2117kcal
体重
71.2kg
【食事の記録】
5時
トップバリュ 缶コーヒー
(1.6人前)
56
kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー
(2人前)
50
kcal
6時
メグミルク フルーツヨーグルト
(1.8人前)
119
kcal
7時
doll バナナ
(1人前)
86
kcal
第一パン アップルシナモン [袋] 1個
(0.5人前)
188
kcal
11時
伊藤ハム ブリトー ハム&チーズ
(1人前)
341
kcal
デニーズ トマトのラザニア
(0.5人前)
247
kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート
(0.6人前)
94.2
kcal
13時
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ
(1.7人前)
284
kcal
16時
ロッテ アーモンドチョコレート ほろにが
(1.2人前)
247
kcal
17時
五目チャーハン
(0.8人前)
406
kcal
2117
kcal
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