昼ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月03日（土）

昼ラン♪
< すっかりご無沙汰♪ 　｜　やっと会えた？ >
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　風邪・膝痛　なにより寒すぎて走ることから離れていた1月。


　今日は時間もあったので　走れなくても歩こう！ぐらいの緩い気分で出たけど


　ゆっくり走ってこられた＾＾


　ほとんど溶けているけど　日陰はたくさん残ってる


　雪と遊ぶ子供たちはうらやましいな～～～　　土手の坂を雪滑りしていた！！！


　寒いけど　汗でてくると　カラダは動きやすいし　リフレッシュできて楽しかった。


　2月は1月より走れるといいな・・・・
【記録グラフ】
消費カロリー累計
643kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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