県知事選挙投票日【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月04日（日）

県知事選挙投票日
< 泊まり 　｜　昼過ぎ起きる >
投票日なので行きました。
モバイル通信は、無線LANだから、出来た。
マカフイがどうのこうの言うってきて、又、削除したので困ったことです。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
24.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		BMI
27.9
BMI（） のグラフ
万歩計
2904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） 4 kcal
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
11時
さけ（1人前） 148 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
19時
あじフライ（1人前） 245 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1019 kcal
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