食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月05日(月)

食事

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【朝ごはん】
石窯くるみパン
【昼ごはん】
QTTA サワークリームオニオン味
バナナ
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
牛丼
おでん
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン(1.2人前) 367 kcal
12時
日清 カップヌードル クリームシチュー(1人前) 388 kcal
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
16時
草餅(1人前) 137 kcal
桜餅(1人前) 119 kcal
20時
すき屋 牛丼 並盛(1人前) 701 kcal
トップバリュ おでん(0.4人前) 68 kcal
23時
ウイスキー(1人前) 71.1 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  2097 kcal
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