momoさんお久しぶりです。。 1年前から、認知症予防サポーターやってます。。 食事の時には、誤嚥予防に、唾液が出るように、利用者さんと、お口体操やってます。。 そうそう、コーラスは、お口体操ですよね。。 それに、お顔の筋肉に良いし、腹筋などなど。。 健康に、おまけに認知症予防にもいいすよね。。 いつも、最近は、歌うときは、リハビリリハビリと、思ってやってます。。♬
「Facebook」「Instagram」もサボッているので、SNSはここだけになりました^^;。 こちらこそ、ご無沙汰しております。 m(_ _)m そうでしたね、、、お忙しいのに続けてらっしゃるんですね。 素晴らしいわぁ~♪ 年寄りのこと言ってられなくなりました。 我が身です。。。(苦笑)
>パタカラ ぱっと見、パリダカかと見間違いました。そんな世代なんで・・・(゚_゚i) 誤嚥性肺炎なんて飲み込む力の衰えからですよね。気がついたらトレーニングするようにしていますが。
飲み込むときに、へんなとこ入ったりして、、、 とうとう、来てしまいました~!! \(+_<)/ トレーニング、習慣にするのをまず忘れます。 (笑笑笑)
パタカラ見ました~ 見たときはやりましたがすっかり忘れてました(笑) 長く続かなくて~
タタタ、、、は、あんなに早く出来ないかも~。 心配になっちゃいますよね。 タイムスケジュール立てて、盛り込まないとダメかなぁ。 「継続」が一番苦手です。。。
確かに、飲み込むにつかえることもある 暑いもの食べるとむせるし。
慌ててたりするとダメですよね~。 ひしひしと老化が近づいてきているのを感じます^^;。