大雪【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月06日（火）

大雪
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大雪 画像1 大雪 画像2
大寒波で15㎝の積雪です。
１月にも10㎝以上積もり、年に２回の大雪は
今までに経験した覚えがありません・・・・

【記録グラフ】
万歩計
13461歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 小麦の実り（1人前） 151 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（0.7人前） 316 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
カレーうどん（1人前） 332 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
  1937 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2018/02/06 18:59 
こちら東北では毎年の事ですが、長崎で大雪とはやはり以上気象の影響なんでしょうかねえ
 東支那海 2018/02/06 19:34 
長崎本土は、大したことはないのですが
こちら（五島）凄いです。
雪道は慣れていないので色々と大変です～。
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