晴れ曇り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月06日（火）

晴れ曇り
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　日差しは暖かいですが、やはり風が寒いですね。
　乾燥も進んでる。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
56%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2018/02/06 19:37 
朝方は、まだまだ寒いし、
齢とともに、手や足は
かっさかさですわー
 エルフショット 2018/02/07 12:23 
　たわし68さん、どうもです。
　はい、今冬は厳しいと思います。
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