no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月09日（金）

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頭が重い

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
魚フライ（1人前） 200 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
スタミナ定食（1人前） 800 kcal
  2174 kcal
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